La Naturopathie
"Cherche la cause et traite-la".(Causam scrutare) Hippocrate
La naturopathie est une approche globale de la santé reconnue par l'Organisasiton mondiale de la Santé(OMS) comme une médecine traditionnelle.
Elle vise à soutenir l'organisme par des méthodes naturelles afin d'aider chacun à retrouver un meilleur équilibre, plus d'énergie et un bien-être durable.
La naturopathie ne pose pas de diagnostique médical et ne modifie jamais un traitement prescrit sans avis du médecin.
Elle s'inscrit dans une démarche complémentaire et préventive, avec pour objectif:
- Soutenir l'énergie
- Favoriser l'équilibre naturel
- Améliorer l'hygiène de vie
- Accompagner vers un mieux-être de façon durable
L'accompagnement repose sur l'écoute, la bienveillance et la personnalisation des conseils.
Les fondamentaux de la naturopathie.
La naturopathie repose sur plusieurs principes essentiels:
- Le vitalisme: Chaque individu possède une capacité naturelle d'autorégulation. L'objectif est de soutenir cette vitalité pour favoriser un fonctionnement harmonieux.
- Le causalisme: Plutôt que de masquer le symptôme, la naturopathie va chercher à comprendre l'origine des déséquilibres: alimentation inadaptée, fatigue, surcharge émotionnelle, stress, troubles du sommeil, etc.
- l'hygiénisme: l'équilibre repose sur une hygiène de vie adaptée: alimentation, mouvement, respiration, gestion des émotions, qualité du sommeil.
- l'holisme: la personne est considérée dans sa globalité: corps, émotions, environnement, rythme de vie.
Les techniques utilisées en naturopathie.
L'accompagnement est personnalisé et peut associer plusieurs outils naturels. Entre autres:
- La nutrition et rééquilibrage alimentaire: adapter l'alimentation aux besoins spécifiques de chacun afin de soutenir la digestion, l'énergie et l'équilibre global.
- La Micronutrition: Apports ciblés en vitamines, minéraux, oligo-éléments et acides gras essentiels lorsque cela est pertinent.
- La phytothérapie: Utilisations de plantes sous forme d'infusion, extraits ou compléments pour accompagner certains déséquilibres.
- La Gemmothérapie: utilisations de bourgeons de plantes, concentrés en actifs naturels, pour un accompagnement doux et progressif.
- L'hydrologie: utilisation de l'eau sous différentes formes(cures, bains, applications locales) afin de stimuler les fonctions naturelles du corps.
- Gestion du stress et techniques de relaxation: Respiration, ajustement du rythme quotidien pour favoriser un meilleur équilibre émotionnel.
Pour qui?
Pour les adultes:
Fatigue, stress,troubles digestifs, déséquilibres hormonaux, troiubles du sommeil,inconforts chroniques, prévention santé.
Pour les Adolescents:
Périodes de croissance, stress scolaire, fatigue, troubles du sommeils, variations des émotions.
Pour les enfants:
Accompagnement en douceur pour soutenir la vitalité, l'équilibre digestif,le sommeil et la gestion des émotions.